Упоминали сегодня на учёбе изящный терапевтический прием, именуемый "reframing" - пере-определение, определение заново, обозначение новых рамок. Можно сказать человеку "я тебя терпеть не могу", а можно - "ты вызываешь во мне смешанные чувства". Можно пожаловаться "мой сын - хам", а можно сказать "у моего сына проблема с границами". Есть замечательный способ объяснить человеку, что временами ты его ненавидишь: "мне сложно взаимодействовать с некоторыми частями твоей личности". И уже высший пилотаж - добавить: "эти части твоей личности совпадают с моими собственными нерешёнными личностными проблемами, поэтому у меня возникает проблема в восприятии некоторых проявлений твоего поведения". Уф. Да.
Больше всего мне лично (и не надо стараться понять, почему - это глубоко подсознательное) понравилась идея определять заново слово "ленивый". Не надо говорить "ленивый", "лодырь", "бездельник" - это неконструктивные определения. Ну что человеку с того, что его обозвали лодырем? Лучше сказать "вам сложно освободить себя для внешней деятельности ввиду большого количества внутренних болевых точек". Опа.
Всё, господа. Прошли времена жалоб на "пронямнямленный вечер", "вылетевшие выходные" и на "весь день дома была, и хоть бы хрена толку". Отныне мне сложно освободить себя для внешней деятельности ввиду большого количества внутренних болевых точек. Каких точек? А не суть. Суть в том, что сложно освободить. Ну очень сложно. Вот для уборки, например, сложно освободить, хоть ты в больницу ложись, точки лечить. И для написания курсовых работ - тоже. С написанием тезы вообще всё понятно теперь - там мне не то что сложно, а практически невозможно освободить себя для внешней деятельности, ввиду этого самого. Точно. А я-то думала, чего это я тезу так интенсивно пишу, что практически не пишу - а это мне просто дико сложно освободить себя для внешней деятельности. Ну, ввиду точек. Большого количества которые. Уж извините. Преподаватель по тезе - сама терапевт, между прочим, понимать должна. Это ей - первую часть сдавать двадцать пятого марта, а мне - сложно освободить. Даёшь справку из районной поликлиники и останьте от меня со своими неотложными делами, мне и так сложно.
Суп отменить. Домашние задания отменить однозначно. Звонки по работе - Бог с вами, с моим-то количеством болевых точек. В основном отменяется учебная писанина, остальная деятельность вроде и так не особо напрягает - она же у меня вся добровольная и с песней. А вот вместо курсовых работ я теперь буду сдавать отчёты о своих сложностях в плане освободить себя для. И цитировать именно ту преподавательницу, которая нам это сегодня так изящно определила. Пусть вникает.
Или ей тоже будет сложно себя для этого освободить?
Больше всего мне лично (и не надо стараться понять, почему - это глубоко подсознательное) понравилась идея определять заново слово "ленивый". Не надо говорить "ленивый", "лодырь", "бездельник" - это неконструктивные определения. Ну что человеку с того, что его обозвали лодырем? Лучше сказать "вам сложно освободить себя для внешней деятельности ввиду большого количества внутренних болевых точек". Опа.
Всё, господа. Прошли времена жалоб на "пронямнямленный вечер", "вылетевшие выходные" и на "весь день дома была, и хоть бы хрена толку". Отныне мне сложно освободить себя для внешней деятельности ввиду большого количества внутренних болевых точек. Каких точек? А не суть. Суть в том, что сложно освободить. Ну очень сложно. Вот для уборки, например, сложно освободить, хоть ты в больницу ложись, точки лечить. И для написания курсовых работ - тоже. С написанием тезы вообще всё понятно теперь - там мне не то что сложно, а практически невозможно освободить себя для внешней деятельности, ввиду этого самого. Точно. А я-то думала, чего это я тезу так интенсивно пишу, что практически не пишу - а это мне просто дико сложно освободить себя для внешней деятельности. Ну, ввиду точек. Большого количества которые. Уж извините. Преподаватель по тезе - сама терапевт, между прочим, понимать должна. Это ей - первую часть сдавать двадцать пятого марта, а мне - сложно освободить. Даёшь справку из районной поликлиники и останьте от меня со своими неотложными делами, мне и так сложно.
Суп отменить. Домашние задания отменить однозначно. Звонки по работе - Бог с вами, с моим-то количеством болевых точек. В основном отменяется учебная писанина, остальная деятельность вроде и так не особо напрягает - она же у меня вся добровольная и с песней. А вот вместо курсовых работ я теперь буду сдавать отчёты о своих сложностях в плане освободить себя для. И цитировать именно ту преподавательницу, которая нам это сегодня так изящно определила. Пусть вникает.
Или ей тоже будет сложно себя для этого освободить?
no subject
Суп да, отменить однозначно.
no subject
Date: 2003-03-11 09:53 pm (UTC)Именно про болевые точки я и сказала преподу по психодиагностике, когда зачет сдавала... опоздав на 2,5 месяца...
Не...
Date: 2003-03-11 10:55 pm (UTC)Re: Не...
не "люди женского пола", а "вагинальные америкацы".
Учи матчасть.
Re: Не...
Date: 2003-03-12 02:19 am (UTC)Солнечному миру - да, да, да!
Я просто привела понравившийся мне пример выкручиваться из собственных ушей. Не имея в виду прославлять этот способ или, наоборот, его ославлять.
В терапии оно, пожалуй, потоньше будет, да и используется "раз в", в определённых случаях точечного воздействия на определённые проблемы. А не как ковровые бомбардировки (ой, о чем это я).
Ну понятно...
Теория-то известная, просто так... подумалось о проникновениии ее в жизнь в виде политкорректности.
И вапще, это я просто шучу.
no subject
Date: 2003-03-12 12:41 am (UTC)no subject
Date: 2003-03-12 02:13 am (UTC)Воевать - самый неэффективный и неконструктивный способ от чего-либо/кого-либо избавиться. И не знаю уж кому как, а меня приводит в ужас перспектива партизанской или какой-либо другой войны с самим собой.
с чувством искреннего восхищения
Date: 2003-03-12 01:45 am (UTC)no subject
Date: 2003-03-12 01:52 am (UTC)- Ну зачем же так... Давайте взглянем на вещи позитивно: если я смогу вас вылечить, то прославлюсь на весь мир!
no subject
К.:
Date: 2003-03-13 01:37 am (UTC)no subject
Date: 2003-03-13 09:50 am (UTC)spasibo
no subject
Date: 2010-02-13 06:14 pm (UTC)