Тренер, стоя в центре стадиона:
- Так, с добрым утром всем, побежали.
Команда, растянувшись, бежит по большому кругу.
Тренер:
- Дыхание ровнее. Спину выпрямить. Куцепендик, выплюньте жвачку, вы не корова. Начинаем еженедельный тренерский час. У кого-нибудь есть проблемы?
Голкипер Куцепендик, на бегу, отдуваясь:
- У меня есть проблема! Я очень нервничаю во время каждого матча, и из-за этого пропускаю голы!
Тренер:
- Хорошо, рассмотрим это как базисную задачу. Что бы Вы хотели, Куцепендик - не нервничать или не пропускать голы?
Голкипер Куцепендик, на бегу:
- Не пропускать! И не нервничать! Оно связано!
Тренер, терпеливо:
- Вы прекрасно знаете, Куцепендик, что ничего ни с чем не связано. Сейчас мы с Вами разработаем методику, которая позволит Вам расслабляться во время матча. Каждый раз, когда Вы видите летящий к Вам мяч, о чем Вы думаете?
Голкипер Куцепендик, на бегу:
- Ни о чем! О мяче! О поймать! О маме!
Тренер:
- Так ни о чем, о мяче, о поймать или о маме?
Голкипер Куцепендик, на бегу:
- В основном о поймать и о маме...
Тренер:
- Так, о маме думать не надо, это лишнее. Мама не имеет никакого - слышите, Куцепендик, ни-ка-ко-го, отношения к Вам и к Вашей игре.
Голкипер Куцепендик, на бегу:
- Ну как же не имеет? А кто меня родил?
Тренер, раздражаясь:
- Кто Вас родил, Куцепендик, совершенно неважно. Важно разработать Вам рефлекс: каждый раз, видя мяч, хватать его. Без связи с тем, нервничаете Вы, или нет.
Голкипер Куцепендик, удивлённо, на бегу:
- Так я не могу схватить! В этом-то все и дело!
Тренер, терпеливо:
- А мы Вам поможем. Давайте так, запоминайте: каждый раз, видя мяч, хватать его. Неважно, кто здесь нервничает! Неважно, где чья мама! Видите мяч - хватайте. Видите - хватайте. Мяч - хватайте. Всегда. Всегда. Всегда. Мяч - хвать. Мяч - хвать.
Голкипер Куцепендик видит мяч, лежащий в траве, хватает его.
Тренер, удовлетворённо:
- Вот видите. Еще раз.
Голкипер Куцепендик видит еще один мяч, лежащий в траве. Хватает и его тоже.
Тренер, весело:
- Отлично, Куцепендик! Теперь бросайте первый мяч!
Голкипер Куцепендик, на бегу с двумя мячами:
- Не могу! Я же их вижу! Я не могу их бросить, я могу их только хватать!
Тренер, озадаченно:
- Да? Ну хорошо, идите пока. Над рефлексом "видите мяч - бросайте его" мы поработаем в следующий раз. Все свободны.
Команда убегает. Позади всех бежит голкипер Куцепендик с четырьмя мячами.
- Так, с добрым утром всем, побежали.
Команда, растянувшись, бежит по большому кругу.
Тренер:
- Дыхание ровнее. Спину выпрямить. Куцепендик, выплюньте жвачку, вы не корова. Начинаем еженедельный тренерский час. У кого-нибудь есть проблемы?
Голкипер Куцепендик, на бегу, отдуваясь:
- У меня есть проблема! Я очень нервничаю во время каждого матча, и из-за этого пропускаю голы!
Тренер:
- Хорошо, рассмотрим это как базисную задачу. Что бы Вы хотели, Куцепендик - не нервничать или не пропускать голы?
Голкипер Куцепендик, на бегу:
- Не пропускать! И не нервничать! Оно связано!
Тренер, терпеливо:
- Вы прекрасно знаете, Куцепендик, что ничего ни с чем не связано. Сейчас мы с Вами разработаем методику, которая позволит Вам расслабляться во время матча. Каждый раз, когда Вы видите летящий к Вам мяч, о чем Вы думаете?
Голкипер Куцепендик, на бегу:
- Ни о чем! О мяче! О поймать! О маме!
Тренер:
- Так ни о чем, о мяче, о поймать или о маме?
Голкипер Куцепендик, на бегу:
- В основном о поймать и о маме...
Тренер:
- Так, о маме думать не надо, это лишнее. Мама не имеет никакого - слышите, Куцепендик, ни-ка-ко-го, отношения к Вам и к Вашей игре.
Голкипер Куцепендик, на бегу:
- Ну как же не имеет? А кто меня родил?
Тренер, раздражаясь:
- Кто Вас родил, Куцепендик, совершенно неважно. Важно разработать Вам рефлекс: каждый раз, видя мяч, хватать его. Без связи с тем, нервничаете Вы, или нет.
Голкипер Куцепендик, удивлённо, на бегу:
- Так я не могу схватить! В этом-то все и дело!
Тренер, терпеливо:
- А мы Вам поможем. Давайте так, запоминайте: каждый раз, видя мяч, хватать его. Неважно, кто здесь нервничает! Неважно, где чья мама! Видите мяч - хватайте. Видите - хватайте. Мяч - хватайте. Всегда. Всегда. Всегда. Мяч - хвать. Мяч - хвать.
Голкипер Куцепендик видит мяч, лежащий в траве, хватает его.
Тренер, удовлетворённо:
- Вот видите. Еще раз.
Голкипер Куцепендик видит еще один мяч, лежащий в траве. Хватает и его тоже.
Тренер, весело:
- Отлично, Куцепендик! Теперь бросайте первый мяч!
Голкипер Куцепендик, на бегу с двумя мячами:
- Не могу! Я же их вижу! Я не могу их бросить, я могу их только хватать!
Тренер, озадаченно:
- Да? Ну хорошо, идите пока. Над рефлексом "видите мяч - бросайте его" мы поработаем в следующий раз. Все свободны.
Команда убегает. Позади всех бежит голкипер Куцепендик с четырьмя мячами.